dès le 8 janvier

Le Yoga Fusion, inspiré de la danse, en musique, vous boosterez la tonification musculaire, l’équilibre et la souplesse.
On commence par un échauffement qui reprend les grands classiques du Ballet : de la première à la cinquième, on s'étire et on se grandit. Puis l'enchaînement de postures de yoga suit le rythme de la musique électronique et r'n'b pendant les 45 minutes qui suivent ; les changements de position (bras et jambes) aiguisent la coordination.