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Swissball session avec Goundo

Swissball session avec Goundo

Notre coach Goundo vous présente trois exercices à réaliser avec un ballon appelé communément Swissball. Ce dernier permet de travailler les muscles de l'ensemble du corps. Découvrez ci-dessus la vidéo filmée dans le playground de L'Usine Opéra. Retrouvez encore plus de vidéos sur notre chaîne YouTube et n'oubliez pas de vous abonner. Cliquez-ic...

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TRX session avec Morgane

TRX session avec Morgane

Quand notre coach Morgane s'entraîne au TRX, ça donne ça ! Découvrez trois exercices à réaliser parmi la mutitude de possibilités qu'offre ces fameuses sangles. À tester dans tous nos clubs. Retrouvez encore plus de vidéos sur notre chaîne YouTube et n'oubliez pas de vous abonner. Cliquez-ici pour découvrir toutes nos vidéos.

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