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Nouveauté Yin Yoga

Nouveauté Yin Yoga

Le Yin yoga, issu des principes du yoga taoïste, combine une respiration lente et profonde en misant sur des étirements de longue durée. Ce yoga passif, doux, lent permet de vraiment relâcher la pression « mentale » et les tensions physiques.

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Nouveauté Yoga Fusion

Nouveauté Yoga Fusion

Le Yoga Fusion, inspiré de la danse, en musique, vous boosterez la tonification musculaire, l’équilibre et la souplesse. On commence par un échauffement qui reprend les grands classiques du Ballet : de la première à la cinquième, on s'étire et on se grandit. Puis l'enchaînement de postures de yoga suit le rythme de la musique électronique et r'n'b...

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Planning Playground d'Opéra

Planning Playground d'Opéra

Dès le 8 janvier 2018 Au programme un gros focus Yoga pour démarrer les bonnes resolutions dans la détox et la détente ! Yoga Fusion, You Can Dance II, Vinyasa Flow et Yin Yoga !

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